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新手一个月快速学会打篮球要注意什么有什么技巧呢?

作者:佚名 来源: 日期:2022-6-23 20:31:17 人气: 标签:怎样打篮球才打得好

  篮球是男生们热衷的一项运动,谁会不喜欢投篮呢?潇洒一跳,魏优旃篮球入篮筐的那一刻,全场的欢呼尖叫,谁能不心潮澎湃呢?那么新手朋友该如何学会打篮球呢?今天我们就来探讨一下如何快速学会打篮球。

  最重要的是运球,运球是篮球场上的球员必须要掌握的基本功,虽然每一次,不同的,球员的运球时间有长还有短,但是你都必须要掌握它。打篮球的身体姿势很重要,当我们运球的时候,将身体要面朝前方,双脚分跨比肩宽一点,膝盖要微微弯曲,而且身体要稳住,膝盖不要超过脚尖,用手控制球,不要用掌心去推球,这样你没有办法吸附球掌握球的方向,同时运球的长度高,尽快变换运球动作的速度,大力运球,带着球一边跑一边运球,效果也常不错的,训练运球的时候可能会很容易丢球,但是你不要气馁,保持耐心,继续训练下去,早晚会有投入篮筐的那一刻。

  其次球感,有了手感之后,要先练一下传球,就可以看出一个人是否会玩,如果你传的球绵软无力,无法让你的队友接球舒服,传球的时机力度都是要重点去的,毕竟篮球和别的运动不一样,它是一个团体运动,传球的好坏非常重要,队友之间的默契。

  最后是投篮,右手投篮时,右手高于肩上,五指自然分开,托球的后下方手心稍微控出一点,手腕后翻,投篮是一个必须的项目,而且是人的协调性的,协调性好了之后,是比较容易得分的,加油,相信你可以的。

  

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